Диета диабет 2 типа рецепты блюд
ДОРОГИЕ МОИ, СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК Я ПОБЕДИЛА СВОЙ ДИАБЕТ ВТОРОГО ТИПА.
Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС СТРАДАЮТ ОТ ЭТОГО НЕДУГА И ЖИВУТ ПОСТОЯННЫМ СТРАХОМ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.
НО Я ВАМ СКАЖУ, ЧТО ВСЕ НЕ ТАК СТРАШНО, КАК КАЖЕТСЯ, И Я ДАЖЕ НАЙДУ ВАМ НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ БЛЮД, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ.
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
Я, ПОЖИЛАЯ БАБУШКА, МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ НЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.
ИТАК, ГОТОВЫ УЗНАТЬ МОЙ СЕКРЕТ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ МОЮ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И ГОТОВЬТЕ БУМАГУ И РУЧКУ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬ ВСЕ САМЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Ищете рецепты блюд для диеты при диабете 2 типа? У нас есть отличные рецепты, которые помогут контролировать уровень сахара в крови. Попробуйте и наслаждайтесь вкусом, не нарушая правил диеты.
Диета диабет 2 типа: рецепты блюд
Диабет 2 типа – это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышен из-за недостаточного использования инсулина организмом. Для контроля уровня сахара в крови и избежания осложнений необходимо соблюдать специальную диету. В статье представлены рецепты блюд, которые можно включать в диабетическое меню.
Завтрак
– Омлет с овощами: взбейте яйца и жарьте на сковороде на оливковом масле. Добавьте нарезанные овощи (перец, лук, помидоры), посолите и поперчите по вкусу. Подавайте с греческим йогуртом и хлебцами из цельнозерновой муки.
– Каша из гречки: залейте гречку кипятком и варите до готовности. При подаче можно добавить нежирный йогурт и свежие ягоды.
Обед
– Суп из курицы с овощами: на курином бульоне сварите нарезанные овощи (морковь, лук, картофель). Добавьте кусочки куриного мяса. При подаче посыпьте зеленью.
– Салат из тунца: нарежьте салат, огурцы и помидоры, добавьте консервированный тунец. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом.
Ужин
– Говядина на гриле с овощами: запекайте кусочки говядины на гриле. Подавайте с нарезанными овощами (перец, цукини, баклажаны) и зеленью.
– Рыбный пирог с овощами: нарежьте лук, морковь, перец и обжарьте на сковороде. Добавьте кусочки рыбы и тушите до готовности. Заверните начинку в тесто из цельнозерновой муки и запекайте в духовке.
Перекусы
– Фруктовый салат: нарежьте свежие фрукты (яблоко, груша, апельсин, клубника) и заправьте йогуртом.
– Овощной пирог: приготовьте тесто из цельнозерновой муки и запеките с начинкой из нарезанных овощей (морковь, лук, брокколи).
Вывод
В диабетической диете важно соблюдать баланс углеводов, белков и жиров. Данные рецепты позволят вам приготовить вкусные и здоровые блюда, которые помогут поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Не забывайте, что в диете диабетика должно быть достаточно овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
https://mdskart.com/groups/мед-каштановый-при-сахарном-диабете/info/
https://nursehokage.org/groups/лантус-инсулин-ультракороткого-дейс
https://entrelyonnais.com/groups/чем-инсулинорезистентность-отличает/group-info/
