Меню на новый год при диабете 2 типа рецепты
ДОРОГИЕ МОИ, Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС, КАК И Я, СТАЛКИВАЮТСЯ С ДИАБЕТОМ 2 ТИПА.
И У НАС, ДАМОЧЕК В ВОЗРАСТЕ, НАСТУПАЕТ САМЫЙ ТРУДНЫЙ ПЕРИОД ГОДА – НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ.
КАК ЖЕ НЕ НАЛОМАТЬ ДРОВ ПРИ ВЫБОРЕ БЛЮД НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ, ЧТОБЫ НЕ ПОДНЯТЬ САХАР В КРОВИ?
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, Я ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС НАБОР РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО ПОДАРЯТ ВАМ АППЕТИТНЫЙ ВЕЧЕР, НО И НЕ ПОВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ СТОЛ, НА КОТОРОМ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО НУЖНО И НИЧЕГО ЛИШНЕГО?
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, ДАМЫ, У НАС ЕСТЬ РАБОТА!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Планируете празднование Нового года при диабете 2 типа? Не беда! У нас есть вкусные и здоровые рецепты меню для вашего праздника. Изучите наши идеи и наслаждайтесь вкусным праздником без вреда для здоровья!
Меню на новый год при диабете 2 типа рецепты
Новый год – особенный праздник, который мы ждем с нетерпением. Как правило, в этот день мы готовим особенные блюда, которые радуют наших близких и гостей. Однако, если у вас диабет 2 типа, то при выборе меню для новогоднего стола нужно учитывать особенности вашего заболевания и следовать рекомендациям врача.
Первые блюда
Суп – это обязательное блюдо на новогоднем столе. Однако, при диабете 2 типа нужно выбирать легкие и здоровые супы. Например, суп из курицы с овощами или борщ из свежих овощей. Они содержат много клетчатки, витаминов и минералов, а также замедляют усвоение углеводов.
Горячие блюда
Главное блюдо на новогоднем столе – это, конечно же, мясо. Рекомендуется выбирать мясо с низким содержанием жира, например, курицу, индейку или рыбу. Приготовьте их на гриле, запекайте в духовке или готовьте на пару. Вместо картофеля можно выбрать овощи, такие как брокколи, цукини или баклажаны.
Салаты
Салаты – это обязательное блюдо на любом праздничном столе. Однако, некоторые салаты могут содержать много сахара и крахмала, что не рекомендуется при диабете 2 типа. Лучше выбирать салаты с низким содержанием углеводов, например, греческий салат, салат из свежих овощей с оливковым маслом или салат из свеклы.
Десерты
Новый год – это время сладостей, но при диабете 2 типа нужно выбирать десерты с низким содержанием сахара. Например, можно приготовить фруктовый салат, пирожные с использованием натуральных сладких фруктов или сырники из творога с медом.
Напитки
Напитки – это также важная часть новогоднего стола. Не забывайте, что многие напитки содержат много сахара, поэтому лучше выбирать негазированную воду, свежевыжатые соки или низкокалорийные напитки без сахара.
Выводы
При диабете 2 типа очень важно следить за питанием и выбирать продукты, которые не повышают уровень сахара в крови. Но это не значит, что вы должны отказываться от новогодних угощений. Вы можете наслаждаться вкусной едой, которая не навредит вашему здоровью. Следуйте рекомендациям врача и выбирайте здоровые блюда, которые будут приятны для вас и ваших близких. Желаем вам здоровья и счастливого Нового года!
https://telegra.ph/Puti-proniknoveniya-infekcii-pri-hronicheskom-pielonefrite-10-31
https://telegra.ph/Gorbataya-pochka-chto-ehto-znachit-u-vzroslogo-10-31
https://globol.com.br/grupos/сахарный-диабет-диагностика-кратко/info/
