Повышен сахар крови 16
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ, Я СЕГОДНЯ ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О СВОЕМ НОВОМ ДРУГЕ – ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ КРОВИ, КОТОРЫЙ СТАЛ МОИМ ПОСТОЯННЫМ СПУТНИКОМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ПОСЛЕДНИХ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ.
ВОЗМОЖНО, ВЫ ТОЖЕ ЗНАКОМЫ С ЭТИМ НЕПРИЯТНЫМ ЯВЛЕНИЕМ И ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НИМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ.
ЕСЛИ ДА, ТО Я ПРИГЛАШАЮ ВАС ПРОЧИТАТЬ МОЮ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о причинах повышения уровня сахара в крови на странице 16. Информация о диагностике, лечении и профилактике гипергликемии.
Повышен сахар крови 16: причины, симптомы и меры профилактики
Повышение уровня сахара в крови, или гипергликемия, является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Сахар крови 16 ммоль/л – это уже значительно выше нормы, которая составляет 3,3-5,5 ммоль/л натощак и менее 7,8 ммоль/л через 2 часа после еды. Повышение сахара в крови может привести к серьезным осложнениям, таким как диабет и его осложнения, поэтому важно знать причины, симптомы и меры профилактики гипергликемии.
Причины повышения сахара крови
Сахар крови может повышаться по разным причинам. Одним из самых распространенных является диабет, когда панкреас не производит достаточно инсулина или организм не может использовать инсулин эффективно. Кроме того, гипергликемия может быть вызвана рядом других факторов:
– Стресс и эмоциональное напряжение
– Вирусные инфекции
– Ожирение
– Неправильное питание (чрезмерное употребление простых углеводов)
– Снижение физической активности
– Нарушение работы щитовидной железы
– Прием некоторых лекарств
Симптомы повышения сахара крови
Повышение уровня сахара в крови может приводить к таким симптомам как:
– Частое мочеиспускание
– Сильная жажда
– Сухость во рту
– Быстрая утомляемость
– Резкое снижение веса (если гипергликемия длится длительное время)
– Резкое ухудшение зрения
Если у вас есть эти симптомы, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
Меры профилактики гипергликемии
Повышенный уровень сахара в крови может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно принимать меры профилактики. Вот несколько рекомендаций:
– Следите за своим весом и питанием. Избегайте продуктов с высоким содержанием простых углеводов, таких как сладости и белый хлеб. Включайте в свой рацион более полезные продукты, такие как овощи, фрукты, бобовые и цельные злаки.
– Увеличьте физическую активность. Регулярные упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.
– Контролируйте уровень стресса. Стресс может повышать уровень сахара в крови, поэтому попробуйте использовать методы релаксации, такие как медитация или йога.
– Следите за своим здоровьем. Обратитесь к врачу, если у вас есть риск развития диабета или если у вас есть другие медицинские проблемы, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.
Выводы
Повышение сахара в крови – это серьезное заболевание, которое требует внимания. Если у вас есть симптомы гипергликемии, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Принятие мер профилактики, таких как здоровое питание, физическая активность и контроль стресса, помогут снизить риск развития этого заболевания и сохранить здоровье.
https://hmsay.com/groups/потеря-веса-от-сахарного-диабета/info/
https://reinocristiano.com/grupos/фуросемид-при-диабете-2-типа/info/
https://newyorkpowerteam.com/groups/индекс-хома-при-сахарном-диабете-2-типа
