При сахарном диабете 2 го
ДОРОГИЕ МОИ, Я УЖЕ ДАВНО ПОХОДИЛА ПО ВСЕМ ЗАКОУЛКАМ ДИАБЕТА.
ЗНАЮ ЕГО, КАК СВОИ ПЯТЬ ПАЛЬЦЕВ.
И ПОЗВОЛЬТЕ СКАЗАТЬ, ЧТО ОН НЕ ТАК СТРАШЕН, КАК КАЖЕТСЯ.
ВЫ ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, СКОЛЬКО ВАРИАНТОВ БЛЮД МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ БЕЗ САХАРА!
А ВЕДЬ ИХ ВКУСНЕЕ И ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ ТЕ, КОТОРЫЕ МЫ ЕДИМ ОБЫЧНО.
И ВСЁ ЭТО – БЛАГОДАРЯ НАШЕМУ ЗНАКОМСТВУ С ДИАБЕТОМ 2 ТИПА.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ МОЮ СТАТЬЮ!
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте все о причинах, симптомах и лечении сахарного диабета 2 типа. Советы по правильному питанию и контролю уровня сахара в крови.
При сахарном диабете 2-го типа: что это такое?
Сахарный диабет – это заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. При сахарном диабете 2-го типа (СД2) повышается уровень глюкозы в крови, что приводит к различным осложнениям.
Для понимания этого заболевания необходимо знать, что глюкоза – это основной источник энергии для организма. Она поступает в кровь из пищи и благодаря гормону инсулину переходит в клетки, где превращается в энергию. При СД2 клетки теряют чувствительность к инсулину, что приводит к недостатку энергии и повышению уровня глюкозы в крови.
Причины развития СД2
Основная причина СД2 – это неправильный образ жизни. Малоподвижный образ жизни, большое количество углеводов в пище, ожирение, стресс и алкоголь – все это может привести к развитию СД2.
Также риск развития СД2 повышается с возрастом, особенно после 45 лет, у родственников с диабетом, у женщин с полисистозом яичников, а также у людей других национальностей (например, у азиатов этот риск выше).
Симптомы СД2
Симптомы СД2 могут быть незаметными в течение многих лет, но со временем могут стать более выраженными. Основные симптомы СД2:
– Частое мочеиспускание
– Сильная жажда
– Сухость во рту
– Усталость
– Зуд кожи
– Замедленное заживление ран
Как поставить диагноз СД2
Диагноз СД2 ставится на основании анализа крови на уровень глюкозы. Если уровень глюкозы в крови находится в пределах 5,6-6,9 ммоль/л на голодный желудок или 7,8-11,0 ммоль/л через 2 часа после еды, то это уже повод для обследования и дополнительного обследования.
Лечение СД2
Лечение СД2 должно быть комплексным и включать в себя изменение образа жизни, диету, умеренную физическую активность, прием лекарственных препаратов и контроль уровня глюкозы в крови.
Диета – это одна из важнейших составляющих лечения СД2. При СД2 следует уменьшить количество углеводов в пище, увеличить потребление белков и жиров, а также следить за количеством калорий в день.
Физическая активность также является важным компонентом лечения СД2. Рекомендуется заниматься умеренной физической активностью 30 минут в день, например, ходить быстрым шагом, заниматься йогой или плаванием.
Профилактика СД2
Профилактика СД2 заключается в правильном образе жизни и регулярном контроле уровня глюкозы в крови. Рекомендуется следить за своим весом, употреблять в пищу здоровую пищу (овощи, фрукты, белки), умеренно заниматься физической активностью и регулярно проходить медицинские обследования.
Вывод
Сахарный диабет 2-го типа – это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения и контроля со стороны пациента. Правильный образ жизни, диета, умеренная физическая активность и контроль уровня глюкозы в крови помогут предотвратить развитие осложнений и жить полноценной жизнью.
https://c2fministries.com/groups/аюрведы-к-сахарному-диабету/info/
https://leporte-voies.com/groupes/тест-на-резистентность-к-инсулину
https://consejerosbc.com/grupos-2/варенье-для-диабетиков-рецепт-с-фрукт
