Рецепты тортов без сахара и муки для диабетиков
ДОРОГИЕ МОИ, КОГДА-ТО Я ДУМАЛА, ЧТО БЕЗ САХАРА И МУКИ ТОРТЫ – ЭТО ТОЛЬКО СМЕСЬ ИЗ ГРЕЧКИ И ВОДЫ.
НО, КАК ГОВОРИТСЯ, ЖИЗНЬ НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ НА 60, И Я НАШЛА СПОСОБ ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ И МОИХ ЗАБОТЛИВЫХ ДРУЗЕЙ ДИАБЕТИКОВ ВКУСНЫМИ ДЕСЕРТАМИ.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТОРТОВ БЕЗ САХАРА И МУКИ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНО, НО И ПРОСТО!
Я С РАДОСТЬЮ ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ НЕСКОЛЬКИМИ СВОИМИ ЛЮБИМЫМИ РЕЦЕПТАМИ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО НЕ ПОВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ, НО И ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.
ГОТОВЫ К МАСТЕР-КЛАССУ?
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Ищете вкусные и полезные рецепты тортов для диабетиков? У нас есть отличный выбор тортов без сахара и муки, которые подарят удовольствие и не повредят здоровью!
Рецепты тортов без сахара и муки для диабетиков
Диабет – это заболевание, которое требует особого внимания к питанию. Для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови, необходимо отказаться от сладостей, выпечки и других продуктов, которые содержат сахар и муку.
Однако, это не значит, что диабетикам придется отказаться от удовольствия насладиться вкусным тортом. Существует множество рецептов тортов, которые не содержат сахар и муку и подходят для диабетиков.
Торт “Диабетик”
Ингредиенты:
– 150 г орехов;
– 5 яиц;
– 100 г натурального йогурта;
– 1 стакан измельченной моркови;
– 1 стакан измельченного кабачка;
– 1 чайная ложка корицы;
– 1 чайная ложка молотого имбиря;
– 1 чайная ложка молотой гвоздики;
– 1 чайная ложка молотой мускатного ореха.
Приготовление:
1. Орехи измельчить в блендере до состояния крошки.
2. Разбить яйца в отдельную миску и взбить их до пышной пены.
3. Добавить в яйца йогурт, морковь, кабачок и орехи. Тщательно перемешать.
4. Добавить специи и перемешать.
5. Вылить тесто в форму для выпечки и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-50 минут.
Торт “Здоровье”
Ингредиенты:
– 3 яйца;
– 1/2 стакана кокосовой стружки;
– 1/2 стакана орехов;
– 1/2 стакана сухофруктов;
– 1 стакан творога;
– 1 чайная ложка ванильного экстракта.
Приготовление:
1. Орехи и сухофрукты измельчить в блендере до состояния крошки.
2. Разбить яйца в отдельную миску и взбить их до пышной пены.
3. Добавить в яйца кокосовую стружку, орехи, сухофрукты, творог и ванильный экстракт. Тщательно перемешать.
4. Вылить тесто в форму для выпечки и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-40 минут.
Торт “Фруктовое разнообразие”
Ингредиенты:
– 3 яйца;
– 1/2 стакана миндаля;
– 1/2 стакана кокосовой стружки;
– 1 стакан свежих фруктов (можно использовать любые, которые нравятся);
– 1 чайная ложка ванильного экстракта.
Приготовление:
1. Миндаль измельчить в блендере до состояния крошки.
2. Разбить яйца в отдельную миску и взбить их до пышной пены.
3. Добавить в яйца миндаль, кокосовую стружку, свежие фрукты и ванильный экстракт. Тщательно перемешать.
4. Вылить тесто в форму для выпечки и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-40 минут.
Вывод
Диабет не означает, что нужно отказываться от вкусной и красивой выпечки. Существует множество рецептов тортов без сахара и муки, которые подходят для диабетиков. Главное – следить за тем, что вы едите, и не забывать, что правильное питание – это залог здоровья и долголетия.
https://telegra.ph/Zelenyj-chaj-pri-mochekamennoj-bolezni-pochek-10-31
https://telegra.ph/Racion-pitaniya-pri-udalenii-odnoj-iz-pochek-10-31
https://nonrevtravelers.com/groups/можно-на-море-сахарном-диабете
