Сахарный диабет меню на новый год
ДОРОГИЕ МОИ, Я С ВАМИ УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ ГОД И ЗНАЮ, ЧТО НАШИ ВСТРЕЧИ ВСЕГДА СОПРОВОЖДАЮТСЯ ПРАЗДНИКАМИ И ШИКАРНЫМИ УГОЩЕНИЯМИ.
НО ВОТ БЕДА – САХАРНЫЙ ДИАБЕТ НАСТИГ И МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД СТАЛО НАСТОЯЩЕЙ ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ.
НО НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ, У МЕНЯ ЕСТЬ ПАРОЧКА ХИТРЫХ СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ НЕ ТОЛЬКО СПРАВИТЬСЯ С ДИАБЕТОМ НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ, НО И ПОРАДОВАТЬ БЛИЗКИХ ВКУСНЕЙШИМИ БЛЮДАМИ.
ИТАК, ДОРОГИЕ МОИ, ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ, КАК СДЕЛАТЬ МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ВСЕХ!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Планируете праздновать Новый год, но страдаете от сахарного диабета? Наше специальное меню поможет вам насладиться праздником без вреда для здоровья. Идеальный выбор для всех, кто следит за своим рационом!
Сахарный диабет меню на новый год
Новый год – это время праздников, веселья и вкусной еды. Однако для людей, страдающих сахарным диабетом, выбор блюд может быть ограниченным. В этой статье мы поделимся рецептами блюд, которые помогут организовать праздничный стол для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.
1. Салат “Оливье”
Салат “Оливье” – это обязательное блюдо на любом новогоднем столе. Однако в традиционном рецепте присутствуют ингредиенты, которые нежелательны для людей с сахарным диабетом. Чтобы приготовить салат “Оливье” без вреда для здоровья, замените картофель на зеленый горошек, а морковь – на свежие огурцы. Вместо майонеза используйте йогурт.
2. Курица в духовке
Курица – это классическое блюдо, которое можно приготовить в разных вариантах. Для тех, кто следит за уровнем сахара в крови, рекомендуется запечь курицу в духовке. Для этого возьмите куринное филе, нарежьте его на порции, посыпьте специями и запеките в духовке до готовности. Курица в духовке – это полезное и вкусное блюдо для новогоднего стола.
3. Рыба на гриле
Рыба – это источник белка и рыбных жиров, которые полезны для здоровья. Для приготовления рыбы на гриле возьмите свежую рыбу (лучше всего – лосось или форель), посыпьте специями и запеките на гриле до готовности. Рыба на гриле – это не только вкусное, но и полезное блюдо для новогоднего стола.
4. Салат из свежих овощей
Салат из свежих овощей – это прекрасное дополнение к любому блюду на новогоднем столе. Для приготовления такого салата возьмите свежие овощи (помидоры, огурцы, сладкий перец, редис), нарежьте их на кубики или дольки, посыпьте зеленью и заправьте оливковым маслом. Такой салат не только вкусный, но и полезный для здоровья.
5. Десерт из фруктов
Десерт – это неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако многие десерты содержат слишком много сахара, что нежелательно для людей с сахарным диабетом. Для тех, кто следит за уровнем сахара в крови, рекомендуется приготовить десерт из фруктов. Для этого возьмите свежие фрукты (яблоки, груши, апельсины), порежьте их на кусочки и подайте на стол с йогуртом или нежирным творогом.
Заключение
Сахарный диабет не должен быть препятствием для того, чтобы наслаждаться новогодней вечеринкой и вкусной едой. В этой статье мы поделились рецептами блюд, которые помогут организовать праздничный стол для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Не забывайте, что здоровье – это самое ценное богатство, поэтому следите за своим рационом и наслаждайтесь праздником без вреда для здоровья.
https://oldstithian.org/groups/рецепты-низкоуглеводных-блюд-при-диа
https://21wrld.com/groups/можно-ли-гречку-при-сахарном-диабете-2/group-info/
https://xn—-ftbeaabjoaxeudob3dwc7f.xn--p1ai/gruppy/diabet-problema-v-pozvonochnike
