Супы для диабетиков рецепты с фото
ДОРОГИЕ МОИ, Я ЗНАЮ, ЧТО КОГДА ВЫ СЛЫШИТЕ СЛОВА “СУПЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ”, ТО СРАЗУ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ БЕСВКУСНУЮ ПИЩУ БЕЗО ВСЯКОЙ ИЗЮМИНКИ.
ОДНАКО, Я СЕГОДНЯ ХОЧУ ВАМ РАССКАЗАТЬ О ТОМ, ЧТО ЭТО ДАЛЕКО НЕ ТАК!
Я УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ ГОД ЖИВУ С ДИАБЕТОМ И ЗНАЮ, КАК ТЯЖЕЛО БЫВАЕТ НАЙТИ ВКУСНЫЕ И ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ.
НО Я НЕ СДАЮСЬ И ПРОДОЛЖАЮ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ НА КУХНЕ.
И СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ НЕСКОЛЬКИМИ РЕЦЕПТАМИ СУПОВ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО БОРЕТСЯ С ДИАБЕТОМ, НО И ПРОСТО ВКУСНЫ!
А ЕЩЕ У МЕНЯ ЕСТЬ ФОТО ЭТИХ БЛЮД, КОТОРЫЕ Я ГОТОВИЛА СВОИМИ РУКАМИ.
ТАК ЧТО, НЕ БУДЬТЕ РАВНОДУШНЫМИ И ПРОЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА ЭТУ СТАТЬЮ.
УВЕРЕНА, ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Ищете вкусные и здоровые супы для диабетиков? У нас есть лучшие рецепты с фото! Насладитесь замечательными блюдами, не нарушая диету.
Супы для диабетиков рецепты с фото
Диабет – это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля за уровнем сахара в крови. Одной из важнейших составляющих ухода за собой является правильное питание. К счастью, вариативность диетической пищи вовсе не ограничивается только овощами и салатами. В этой статье мы расскажем о том, какие супы для диабетиков можно приготовить дома, чтобы диета не была скучной и унылой.
1. Суп-гуляш
Состав:
– Говядина – 400 г
– Лук – 1 шт.
– Свежие помидоры – 2 шт.
– Картофель – 4 шт.
– Красный перец – 1 шт.
– Приправы (паприка, чеснок, базилик) – по вкусу
– Вода – 1,5 л
– Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Очистить лук и нарезать его мелкими кубиками. Обжарить его на растительном масле до золотистого цвета.
2. В ту же сковороду добавить куски говядины и обжаривать до золотистого цвета.
3. Картофель очистить и нарезать кубиками. Добавить к кускам мяса.
4. Нарезать помидоры и добавить в сковороду. Перемешать.
5. Добавить специи, нарезанный красный перец и воду. Довести до кипения и варить на медленном огне до готовности картофеля и мяса.
Этот суп-гуляш отлично подходит для обеда или ужина. Он согреет и насытит вас, не повышая уровень сахара в крови.
2. Грибной суп
Состав:
– Шампиньоны – 500 г
– Лук – 1 шт.
– Картофель – 4 шт.
– Морковь – 1 шт.
– Сельдерей – 1 стебель
– Вода – 1,5 л
– Масло растительное – 2 ст. л.
– Соль – по вкусу
– Черный перец – по вкусу
Приготовление:
1. Очистить и нарезать лук кубиками.
2. Нарезать морковь, сельдерей и грибы.
3. Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.
4. Добавить морковь, сельдерей и грибы. Обжаривать до мягкости.
5. Добавить картофель и воду. Все довести до кипения и варить на медленном огне до готовности картофеля и овощей.
6. Добавить специи, перемешать и готовить еще 5-10 минут.
Этот суп получается очень ароматным и сытным, он не только снижает уровень сахара в крови, но и укрепляет иммунитет.
3. Чесночный суп
Состав:
– Лук – 1 шт.
– Чеснок – 2 зубчика
– Куриный бульон – 1 л
– Картофель – 3 шт.
– Сливки – 200 мл
– Масло растительное – 2 ст. л.
– Соль – по вкусу
– Черный перец – по вкусу
Приготовление:
1. Очистить и нарезать лук и чеснок.
2. Обжарить лук и чеснок на растительном масле до золотистого цвета.
3. Добавить картофель и куриный бульон. Все довести до кипения и варить до готовности картофеля.
4. Добавить сливки и перемешать.
5. Взбить блендером до однородной массы.
6. Добавить специи и перемешать.
Чесночный суп получается очень ароматным и оригинальным. Он обязательно понравится любителям чеснока и подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем.
Заключение
Супы – это отличная возможность разнообразить диету для диабетиков. В этих рецептах использованы только позволенные продукты, поэтому они не повысят уровень сахара в крови. Попробуйте приготовить эти вкусные и полезные блюда для своей семьи и обязательно удивите их своими кулинарными талантами!
https://web.ulba-fa.kz/posts/578378-vosstanovlenie-zrenija-bronnikov.html
http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/ogranicheniia-posle-lazernoi-korrektsii-zreniia-pri-astigmatizme.html
https://niteroivirtual.com.br/grupos/лучшие-препараты-для-снижения-давлен/info/
